アンガー・マネジメントを読んでみた

評価

95点


感想

怒りっぽくない人でもぜひ読んでもらいたい。
なぜ人とイライラするポイントが違うのか、
原因が分かると、冷静に対処できる。



要点


会社は成果報酬にすると、頼れるのは自分自身だけになり個人を優先するようになる。

怒りは単にマイナスの感情ではなく、プラスに生かすこともできる。

自分がもっているコリアビーフ（こうあるべきだと思う固定概念）を知る

ストレスは４つ
・重要かつ自分で変えられる（責任をもって変えていく）
・重要かつ自分で変えられない（受け入れる）
・重要でなく自分で変えられる（できるなら変えていく）
・重要でなく陣で変えられない（忘れる）

コリアビーフは自分にしか通用しないことを忘れない

怒りにとらわれたコミュニケーションをすると、結局は自分が一番損をする


実践すること

怒りがおこった時、その「目的」を思い出す。

怒りが爆発しそうになったら、コーピングマントラ（プラスの呪文）を唱える

主語を「私」にして思いを伝える
×「君が遅刻するから悪い」
○「君が遅刻すると私はスケジュールがずれるので困ります」






アンガー・マネジメント―アメリカ・エグゼクティブの間で爆発的に普及! イライラ、ムカムカを一瞬で変える技

ストレスフリーの整理術を読んでみた

評価

20点


感想

整理の方法がシステム化されすぎて期待してた情報はあまりなかった。

要点


現時点では無価値で、もう必要のないもの＝ごみ

今やる必要はないが、いつか行動する必要がでてくるかもしれないもの＝保留

あとで必要になるかもしれない情報＝資料




実践すること

パソコンがないとできないタスクは「＠パソコン」、外出でやることは「＠買い物・雑用」など＠マークで管理











はじめてのGTD ストレスフリーの整理術

自助論を読んでみた

評価

90点


感想

なんでも自分でやる（やってもらう）ことが一番の成長に繋がることが再認識できた。


要点


外部からの援助は人を弱くする

読書ではなく、労働によって自己を完成させる

浅はかな人間は、ものごとの本質を理解することなく、生半可なうわべだけの知識を得ただけで自分を誇ろうとする

有能な人間になるには天性と勉強そして実践

ビジネスを成功させる六原則

注意力、勤勉、正確さ、手際のよさ、時間厳守、迅速さ

多くの仕事を処理するには、一度に１つしか仕事をしない事



実践すること

大変そうなことでも自分でやってみる

親切のつもりだとおもって人助けをしない

ビジネスを成功させる六原則を実践。

忙しい時でも仕事を分割してやらない









自助論―人生の師・人生の友・人生の書

ＩＴ達人の仕事術を読んでみた

評価

20点


感想

ＩＴの本としては古いので当時は斬新だったのかも。
著名人の１日のスケジュールが載っているのは参考になった。


実践すること

2xExplorer

本棚.org

Flog








IT達人の仕事術
クチコミを見る

仕事の8割は人に任せなさいを読んでみた

評価

60点

感想

自分でやらなきゃいけいという癖をなくそう。

要点

急な仕事は断る事によって妥協をゆるさないできる人となって信頼を得られる

任せると頼むの違い
任せられる人を見極めることができる
任せる仕事のノウハウや段取りがしっかりしている
人を育てる能力が備わる
任せた仕事の最終責任やリスクなどを負える力が養える
時間的な余裕がある

ついていきたくなる人の条件
誰に対しても同じ態度
自らの失敗を素直にみとめる
仕事の指示が明確で的確である
部下に手柄を譲れる
ほめてくれる
押さえつけず、ほっておかない
ユーモアがある
レスポンスが早い
責任を取る人
上の上司に意見ができる


実践すること

やるべき事と、やらないことを見極める

〜さんしかできない、〜しかだからお願いする




仕事の8割は人に任せなさい!

売上1億円を引き寄せる感謝の法則を読んでみた

評価

50点

感想

自分と同い年の２４歳…。まけてられないな！


要点

１つ目の壁を２ヶ月で乗り越えられるかが勝負

小さい目標を達成できない人に大きな目標は達成できない

お客様には専門知識がないという認識が大事。

聞くことから全てが始まる


実践すること

１度目の質問で分からなくてもをしても２度目は完璧に答えられるようにする

日々の目標をしっかり守る（無理はしない、達成のイメージを明確に）

共感アプローチを実践。


売上1億円を引き寄せる感謝の法則

考具―考えるための道具、持っていますか?を読んでみた

評価

70点


要点

デザインをわがまま→思いやり

アイデアは質より量

アイデアを出し切ったあとでさらに考えると人より良いものが生まれる

オズボーンのチェックシート
１、転用したら？
現在のままでの新しい使い道は？
２、応用したら？
似たものはないか？まねはできないか？
３、変更したら？
意味、色、動きや匂い、形を変えたらどうなる？
４、拡大したら？
大きくする、長くする、頻度を増やす、時間をのばしたらどうなる？
５、縮小したら？
６、代用したら？
代わりになる人や物は？材料、場所などを代えられないか？
７、置換したら？
入れ替えたら、順番を変えたらどうなる？
８、逆転しらた？
逆さまにしたら？上下左右、役割を反対にしたら？
９、結合したら？
合体、混ぜる、合わせるなどしたらどうか？

女性にはほんの少し弱さを見せる、欠点を隠さない

これだと思った物にお金を使い、無駄なものにはビタ一文払わない

１つ買ったら２つ処分する

仕事を早く終わらせる能力こそ、お金をつかむ要素

時は金なりではなく、時は命なり

お金持ちは、出会う人全てに心を開く


実践すること

目の前にある問題に対して自分はどうしたいのか考える

どんなにくだらないアイデアでもメモる

マンダラートを使う

企画には必ずタイトルをつける




考具―考えるための道具、持っていますか?

コールドリーディング~ニセ占い師に学ぶ! 信頼させる「話し方」の技術を読んでみた

評価

40点


要点

ストックスピール
（誰にでも当てはまるような漠然とした事を、あたかも相談者の個人的な事実を言い当てたかに見せかける技術）

人は中途半端で終わらすことを嫌い、自分で補って完結しようとする「補完の原理」というものがある


実践すること

この相談者は私に何を言って欲しいのだろう？と考える習慣を身につける

聞きたいことを「今日はたしか７月…」のような形でききだす



コールドリーディング~ニセ占い師に学ぶ! 信頼させる「話し方」の技術 (FOREST MINI BOOK) (FOREST MINI BOOK) (FOREST MINI BOOK)

出会った人すべてを味方に変える技術を読んでみた

評価

80点


要点

人という「宝」を見極める目を持つ

女性が感動するのは小さなこころ使い

３Ｍの法則
１、まめな人
・相手の好みや、苦手なものをあらかじめ調べて接する
・相手の話をこまめにメモする
・仕事の進捗をこまめに報告する

２、真面目な人
・流行やうわさにまどわされない
・上司やお世話になっている人に義理をかかさない
・立場や環境が変わっても偉ぶらない

３、まっすぐな人
・目先の利益につられて態度を変えない
・人の目をみて話す、話を聞く
・自分の欠点を認めて直そうとする

ジジイに好かれるには自分の存在もアピールしつつ、感謝を忘れない


実践すること

意識して、ポジティブな言葉を使う

「あなただから頼む」決め言葉にする

相手に無防備な姿を見せる



出会った人すべてを味方に変える技術

ビジネスマンのための「数字力」養成講座を読んでみた

評価

30点


要点

数字はなんらかの比較対象があって始めて意味をなす。


実践すること

あとちょっと、だいたいを使わずに、あといくら、あと何％という表現を用いる

全体でどの程度の割合をもつものなのか、その数字が属する全体のどのくらいなのか？という「割合」の感覚をみにつける。




ビジネスマンのための「数字力」養成講座 (ディスカヴァー携書 20)